Hodně štěstí, zdraví……..!!!

Kolikrát už jsme „to“ slyšeli? Kolikrát my sami ostatním přáli „hodně štěstí“….
Co nám to vlastně ostatní přejí???

Štěstí, tolikrát zmiňované…..přesto má výklad tohoto slova tolik různých podob!
Jen se zeptejte svých nejbližších, co je pro ně „to“ štěstí, budete se divit, jak rozdílné odpovědi získáte!
Nejraději mám odpovědi dětí, jejich čistota spojena s představivostí je nádherná a někdy dechberoucí.

Co je pro Vás samotné „štěstí“?
Co Vás činí šťastnými? Přemýšleli jste někdy o tom?
Cítíte se teď a tady Šťastnými? Pokud ne, co Vám chybí k pocitu štěstí?

V učebnicích psychologie se dočtete, že Štěstí je stav mysli, stejně jako Strach.
Je-li Štěstí stav mysli, můžeme jej změnit.

A pokud chcete být jednou opravdu šťastní, proč s tím nezačnete Teď?
Proč si stále hýčkat své bolístky z minula a trápit se nad tím „co bylo“ nebo se neustále upínat k tomu „AŽ“….pak už budu opravdu šťastný……

Řada lidí své štěstí stále „odkládá“ na „AŽ“…..až vydělám dost peněz, až budeme mít dům, až se změní systém, až najdu novou práci, až se vdám……

Andrew Matthews „Buď šťastný“
Andrew Matthews „Buď šťastný“

Celý vtip totiž tkví v tom, že pocit štěstí nejvíce souvisí s přítomností, s okamžikem „Tady a teď“. Je potřeba vnímat a užívat si pocit Štěstí již na cestě a ne „AŽ“ dojdeme k cíly!

Výsledkem jedné americké studie, která se zabývala tím, jak se šťastní lidé stali šťastnými, byla tehdy překvapující informace, že Ti lidé se jednoho krásného dne prostě ROZHODLI, že už je dosavadní způsob života netěší a rozhodli se „BÝT ŠŤASTNÝMI!

Snadné? Jak pro koho. Neuvěřitelné? Ale na „každém šprochu, pravdy trochu“ a hlavně: “ Co když to funguje?“ Zkusíte to?

Až se zítra ráno probudíte, koukněte se na sebe do zrcadla a „jen“ si řekněte: “Zasloužím si být šťastný!
Pak chvíli poslouchejte svůj mozek, své podvědomí, co Vám na váš „nový nápad“ řekne. Pokud jste dlouho žili ve stavu „NE štěstí“, mozek se nebude chtít jen tak svých zajetých myšlenek zbavit. Ale vytrvejte! Ono to „být šťastný“ je někdy velká dřina.
Když začnete hubnout a myslím opravdu hubnout, tak se výsledky taky nedostaví hned druhý den, chcete pravidelný trénink a určitou disciplínu.

Abraham Lincoln prohlásil, že

Většina lidí je tak šťastná, jak šťastná se rozhodla být.

Další zajímavý je fakt, že nezáleží na tom, jaké události nás v životě potkají, ale na tom, jak na ně budeme reagovat!
Pro jednoho ztráta zaměstnání znamená konec světa a pro druhého je to příležitost pro změnu.
Jeden se rozčiluje za odjetým autobusem a druhý se kochá „získaným“ časem, který může strávit na sluníčku.
Pravdou je, že za reakci na realitu si rozhodujeme sami!

Americká spisovatelka Gretchen Rubin v jedné ze svých knih napsala, že

Nejlepší cesta ke šťastnému životu je POZNAT SÁM SEBE.

Kdo opravdu jsme, co nás baví nebo nebaví, kam směřujeme, co nám energii dává a co nám ji naopak bere a v neposlední řadě i „to“ co nás činí šťastnými.

Každý jsme zodpovědni za svůj život sami a je jen na nás, zda se rozhodneme jej strávit v pocitech, že se mi nic nedaří, všechno stojí za…., ostatní to mají snažší, jen já mám těžkej osud nebo se rozhodneme „to“ změnit a začneme pracovat na tom, abychom sami sobě lépe porozuměli, zjistili své silné a slabé stránky, odhalili „kde je naše místo v životě“ a jaký je jeho smysl, změnili své myšlení a pohled na svět.

On totiž každý „problém“ má vždy dvě řešení a je úplně jedno, co zrovna řešíte.
Buď se rozhodneme, že nám „tahle“ situace, kterou právě prožíváme vyhovuje (ať je jakákoliv ať se nám líbí či ne) a pak ji přijmeme, ale se vším všudy a žádné fňukání a stěžování si všude kam přijdete!
Nebo nám „ta“ situace nevyhovuje a rozhodneme se s ní něco dělat.
Tahle cesta může být trnitější, méně pohodlná a možná ji budete chtít několikrát vzdát, ale vytrvejte! Důležitý je přítomný okamžik…..
Začněte třeba tím, že si budete psát seznam „drobných radostí“, věcí, které nám během dne udělaly radost a je jedno, jak velká radost to byla, zda se na nás usmála pokladní v obchodě nebo jsme se usmáli my na ni……každá drobná radost se počítá. Napište si každý den 3 (nebo i víc, pokud se Vám zadaří) a vydržte je psát 30 dní. Ono totiž záleží „kam zaměříme pozornost“. Pokud se chceme zabývat tím, že venku ZASE prší, přehlédneme duhu na obzoru…….

„Lidské štěstí, to je taková šňůrka, na kterou navlékáme malé korálky, taková malá štěstí- čím jsou drobnější a čím je jich víc, tím je to jejich štěstí větší.“ (Jan Werich)

Přeji Vám všem ať zažíváte řadu drobných radostí a přeji Vám, abyste je dokázali „vidět“. Hodně štěstí a pamatujte: “Nejste na to sami!“